Alors que le 21 juin est chez nous synonyme de Fête de la Musique, ailleurs sur Terre, c’est la Journée du Yoga. Des millions de personnes se rassemblent pour pratiquer ce jour-là. Surtout en Inde, où le premier ministre Narendra Modi a guidé une session de yoga, suivie par plus de 30 000 personnes !

yoga day

Il y avait aussi près de 30 000 personnes qui ont pratiqué ensemble à New York.
Un petit rappel pour ceux qui en ont juste entendu parler : le yoga, c’est beaucoup plus que des étirements ou du fitness. Le vrai yoga est une approche holistique qui a pour but la paix intérieure.

Cela comprend les postures, des techniques de respirations, le tout préparant le corps et l’esprit à des techniques de méditations particulières. Sans oublier une hygiène de vie corporelle et mentale, décrite en détail dans les Yoga Sutra de Patanjali et d’autres textes traditionnels. L’étude de ces textes forme d’ailleurs une pratique yogique à part entière.

Voilà, c’est juste un petit clin d’oeil venu d’ailleurs 😉

Source – en anglais

INDE – La journée internationale du yoga attire des millions de pratiquants
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