Des nouveaux programmes de méditation ont vu le jour en Angleterre, aux Etats-Unis, au Canada et en Inde. Des recherches prouvent que la méditation aide à réduire le stress et la dépression. Elle permet aussi d’améliorer les résultats scolaires.

L’année dernière, la revue ‘Educational Psychology’ a révélé que 15 études ont essayé de prouver l’efficacité de la méditation, et démontré que 61% des résultats sont statistiquement valables. A quand un essai dans nos écoles françaises ?

Source (en anglais)